这个挑战的规定是从2022年2月11日开始，到2023年2月10日下午1:30。这位Upswing扑克创始人必须减少至少50%的身体脂肪，从28%左右的身体脂肪减少到13.85%，否则他就输了。他可以自由地选择任何他想要的饮食和运动方案。

在挑战结束时，他的体脂下降到15.1%，离获胜只差1.3%的体脂。

所以，Bill Perkins开心收下了20万美元。

早期阶段遇到挫折

媒体采访了这位三条金手链得主，了解他过去一年的生活习惯，因为他不仅试图赢得六位数的奖金，还想改善自己的健康状况。

虽然他没有成功地完成挑战，但他收获了健康。

Polk说：”最初的五个月左右，我主要计划尝试增加一些肌肉，但不是超级专注于减肥。”

Polk解释说，在最初的几个月里，他没有取得任何进展。事实上，他雇用了 “很多人（瘦身教练），他们要么不知道自己在做什么，要么只是想保住自己的工作。”

他说，在挑战的六个星期里，一位营养师试图说服他，尽管他的身体脂肪实际上有所增加，但他还是取得了进展。因此，他必须做出一些改变，其中包括摆脱他的营养师和私人教练，否则他就没有机会成功了。

“我遇到了瓶颈，所以我决定要把事情掌握在自己手中。我解雇了所有人，自8月以来，我的进展一直非常好。每个月都在稳定地减少体重。”

差点扭转局面

大约在那个时候，Perkins推荐了一位新的训练师，他对Polk的转变很有帮助。此后，他的锻炼和饮食习惯包括每周在清晨举重5-6次，一些有氧运动，以及每天六顿小餐，总热量大约为1800卡路里。每隔四天一次，他就把热量提高到2300卡路里。

早餐只吃几个蛋白和一些覆盆子，然后全天吃同样少的饭菜，水果和烤鸡肉，这让这位扑克明星付出了代价。

Polk说：”我遇到的头号问题是，当我的热量大量减少时，失眠了。”

人们对Polk参加的挑战的类型有误解，他说他从社交媒体的评论中注意到了这一点。这不是一个单纯减肥的挑战。事实上，可以想象Polk在挑战期间体重增加，如果他用肌肉量取代身体脂肪，他仍然会赢。也就是说，自从一年前开始挑战以来，他已经减掉了大约30磅的纯重量。

跌宕起伏的故事

三周前，他去做了DEXA扫描，该扫描测量身体成分，如身体脂肪和肌肉质量。结果显示，他的体脂率为17.2%，与挑战开始时相比下降了约39%。但他仍有一些重要的工作要做，以达到恰好13.85%的体脂来赢得挑战。

Polk在挑战的后期阶段将面临一些障碍，最明显的是第一次成为父亲。

距离道具挑战结束大约两个星期，这位德州扑克室老板的妻子Kaitlin在1月27日生下了Otis Douglas Polk。

虽然输掉了挑战，但Polk并不认为这是一个完全的失败：”我现在处于我生命中最好的状态。”

这可能是心里话，但他兜里真真切切少了20万美元的财富。

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