我听过的最糟糕的一条建议，是关于打牌session的时间长度的。很多扑克策略建议，只要你在游戏里保持“良好”的状态，你就一直待在游戏中。对此，我想提出异议。这对于那些已经有所成就或者严格自律的玩家来说是很好的建议，但对于我们大多数人来说，它可能会把你的扑克之路毁灭掉。

从扑克玩家们的实践来看，绝大多数人认为session的时间长是有意义的。如果你问一个玩家为什么在打了8个小时之后还可以继续打，他可能会告诉你他停不下来，因为打得太棒了。

但他的想法是错的。

一个session时长5~10个小时对于把扑克当做事业的玩家来说似乎是常态，而且平均来说，他们最后在扑克室待的时间总会比原计划要长。Session的时长很大程度上取决于他们在这个session里达到盈利状态的早晚。虽然有其它因素在影响——比如玩家的年纪，或者扑克室和住所的距离等——但大多数人的session至少都会持续5个小时，甚至更长。

我的观点是，大多数对于打牌时间长短的观念是错误的。简而言之，从金钱的角度来看，那些原本就计划长时间打牌的人，最终会比原定的时间更长。如果他们能早点离开牌桌，他们的资金状况会更好（当然，凡事总有例外，在这里我们就不谈这些）。

先思考一下自己的打法。当你到达扑克室的时候，你是不是脑子里想的都是上一个session之后你所复盘的内容？是不是目标明确、下定决心改掉之前的坏习惯？确实，在最开始的时候，你会是自律的、敏锐的。

但这种状态不可能长时间保持。我们会走神，会打着打着有些打法没有过脑子。而且，在前面一、两个小时里你会很用心观察每一位对手是如何打的，但这也很难维持很久。

除此之外，随着我们在牌桌上坐的时间越久，那种对目标的专注力会越来越弱，因为很多动作会变成习惯性、机械性的。当然，如果你是大神级玩家，习惯性的动作依旧是很高阶的打法，但不可否认的是，你的专注力一定也比最开始的时候要低。

我们疲倦的时候，会变得无法控制自己的情绪，这是人的本性。控制情绪需要精力，长时间的session会消耗精力。把情绪控制好，对于打牌是非常有益的，这自然不用多说，因为良好的情绪能让我们做出理性的、正确的决策。

当你的收益情况变得特别糟糕的时候，如果你控制不住情绪，很容易就会上头，这种情况对扑克玩家来说是非常痛苦的。

如果你稍微阅读过关于扑克策略的书籍，肯定能理解扑克游戏有“好”和“坏”之分。比起跟打得好的好玩家打牌，我们更能从差玩家和打得差的好玩家身上盈利。所以理想状态下，我们应该去寻找差玩家，跟他们打牌。

很多扑克策略建议，只要游戏是好的（也就是差玩家多），就一直打下去，不要给自己的盈利、亏损或者游戏时间设限制。

但问题是，再好的玩家玩的时间长了，也很难去分辨出游戏的好坏。这就好像温水煮青蛙，玩家可能没有注意到游戏在很长一段时间内发生的渐进式的变化。

其次，我们的判断力会随着时间而减弱，以至于无法准确评估对手的能力。

最后的100刀总是比第一个100刀要容易输掉。什么意思呢？假设你有1000刀，一旦你已经亏损了900刀，你会认为剩下的100刀迟早都会输掉，是不可避免的结果，所以你会更容易放弃这100刀。

类似的，很多玩家在打了几个小时的牌之后，对待手上的筹码会变得不像刚开始那样珍惜，会认为反正输掉一些也没关系，在这个session里还是盈利的。

这些情况都是长时间的session导致的。

那些资历很高的玩家，会把各种习惯带入到游戏里。我们打牌的时候，应该学会根据自己的读牌和对手的情况来平衡自己的习惯和目的性行为。理想状态下，根据不断变化的环境并且调整策略是扑克玩家能达到的最佳状态。但要达到这样的状态，是非常消耗精力的。随着我们越来越疲惫，对于对手的分析会变得更弱，以至于习惯占据了上风，就好比开启了“自动驾驶模式”。

也许在某个特定游戏里，就算习惯在操控你，你也是可以盈利的，但你在这个游戏里没有做到把盈利最大化。而且，随着时间的推移，就算是这个特定的游戏，你也会亏损。

时间短的session可以让你在游戏里拿出最好的状态。因为你的注意力和精力不会在短时间内减弱，所以你在面对不同的对手都可以拿出最敏锐的观察力，从而做出正确的决策。

建议你给自己的session设定一个时间，时间到了就离开牌桌一段时间，思考思考自己是否有精力把这个session继续下去。